:root{--tone-7f8082:#7f8082;--tone-d2d3d5:#d2d3d5;--tone-fff:#fff;--tone-f9fafcf2:#f9fafcf2;--tone-656668:#656668;--tone-dadbdd:#dadbdd;--tone-5c5d5f:#5c5d5f;--tone-717274:#717274;--tone-747577:#747577;--tone-727375:#727375;--tone-212224:#212224;--tone-3f4042:#3f4042;--tone-67686a:#67686a;--tone-838486:#838486;--tone-ebecee:#ebecee;--tone-e2e3e5:#e2e3e5;--tone-7a7b7d:#7a7b7d;--tone-cfd0d2:#cfd0d2;--tone-d4d5d7:#d4d5d7;--tone-edeef0:#edeef0;--tone-d5d6d8:#d5d6d8;--tone-818284:#818284;--tone-87888a:#87888a;--tone-d9dadc:#d9dadc;--tone-f6f7f9:#f6f7f9;--tone-333436:#333436;--tone-797a7c:#797a7c;--tone-eaebed:#eaebed;--tone-eeeff1:#eeeff1;--tone-77787a:#77787a;--tone-a3a4a6:#a3a4a6;--tone-dbdcde:#dbdcde;--tone-848587:#848587;--tone-78797b:#78797b;--tone-8a8b8d:#8a8b8d;--tone-636466:#636466;--tone-f1f2f4:#f1f2f4;--tone-808183:#808183;--tone-757678:#757678;--tone-858688:#858688;--tone-737476:#737476;--tone-828385:#828385;--tone-b2b3b5:#b2b3b5;--tone-7c7d7f:#7c7d7f;--tone-eff0f2:#eff0f2;--tone-e5e6e8:#e5e6e8;--tone-e0e1e3:#e0e1e3;--tone-909193:#909193;--tone-929395:#929395;--tone-a1a2a4:#a1a2a4;--tone-919294:#919294;--tone-f4f5f7:#f4f5f7;--tone-a2a3a5:#a2a3a5;--tone-cdced0:#cdced0;--tone-8b8c8e:#8b8c8e;--tone-e8e9eb:#e8e9eb;--tone-d6d7d9:#d6d7d9;--tone-616264:#616264;--tone-898a8c:#898a8c;--tone-a8a9ab:#a8a9ab;--tone-aaabad:#aaabad;--tone-464749:#464749;--tone-aeafb1:#aeafb1;--tone-494a4c:#494a4c;--tone-f9fafc:#f9fafc;--tone-e1e2e4:#e1e2e4;--tone-8f9092:#8f9092;--tone-97989a:#97989a;--tone-9b9c9e:#9b9c9e;--tone-7d7e80:#7d7e80;--tone-999a9c:#999a9c;--tone-e3e4e6:#e3e4e6;--tone-bbbcbe:#bbbcbe;--tone-939496:#939496;--tone-dfe0e2:#dfe0e2;--tone-7e7f81:#7e7f81;--tone-47484a:#47484a;--tone-88898b:#88898b;--tone-9a9b9d:#9a9b9d;--tone-dcdddf:#dcdddf;--tone-8e8f91:#8e8f91;--tone-969799:#969799;--tone-6a6b6d:#6a6b6d;--tone-e4e5e7:#e4e5e7;--tone-ecedef:#ecedef;--tone-9c9d9f:#9c9d9f;--tone-e7e8ea:#e7e8ea;--tone-98999b:#98999b;--tone-868789:#868789;--tone-dddee0:#dddee0;--tone-57585a:#57585a;--tone-58595b:#58595b;--tone-68696b:#68696b;--tone-505153:#505153;--tone-d0d1d3:#d0d1d3;--tone-7856e8:#7856e8;--tone-a68cec:#a68cec;--tone-111215f5:#111215f5;--tone-30343c:#30343c;--tone-f7f8fa:#f7f8fa;--tone-a58af8:#a58af8;--tone-b5bac5:#b5bac5;--tone-22262e:#22262e;--tone-434b58:#434b58;--tone-f0f2f7:#f0f2f7;--tone-323944:#323944;--tone-9d83d1:#9d83d1;--tone-111215:#111215;--tone-f7f7fa:#f7f7fa;--tone-b3bac6:#b3bac6;--tone-9e81e7:#9e81e7;--tone-a8aeb9:#a8aeb9;--tone-b0b8c5:#b0b8c5;--tone-8969ef:#8969ef;--tone-c1c7d2:#c1c7d2;--tone-bfa7f7:#bfa7f7;--tone-9099a9:#9099a9;--tone-8f9aaa:#8f9aaa;--tone-3b444f:#3b444f;--tone-1b1f26:#1b1f26;--tone-444d5b:#444d5b;--tone-222731:#222731;--tone-3c4553:#3c4553;--tone-d5dbe5:#d5dbe5;--tone-919dad:#919dad;--tone-ad91e8:#ad91e8;--tone-909bab:#909bab;--tone-302b3c:#302b3c;--tone-58496f:#58496f;--tone-c8b4ed:#c8b4ed;--tone-a3aebf:#a3aebf;--tone-4a5668:#4a5668;--tone-c4cedb:#c4cedb;--tone-8f9daf:#8f9daf;--tone-77859a:#77859a;--tone-91a0b4:#91a0b4;--tone-374352:#374352;--tone-eef2f8:#eef2f8;--tone-8a9ab0:#8a9ab0;--tone-8e9eb4:#8e9eb4;--tone-baa1e8:#baa1e8;--tone-404c5d:#404c5d;--tone-95a5bc:#95a5bc;--tone-585166:#585166;--tone-aea3bf:#aea3bf;--tone-91a1b8:#91a1b8;--tone-3b485a:#3b485a;--tone-91a0b7:#91a0b7;--tone-a994c6:#a994c6;--tone-292434:#292434;--tone-5a4b6d:#5a4b6d;--tone-b8a0de:#b8a0de;--tone-b5aac8:#b5aac8;--tone-f7f4fc:#f7f4fc;--tone-afa4c1:#afa4c1;--tone-c5a9f4:#c5a9f4;--tone-ae90de:#ae90de;--tone-97a3b5:#97a3b5;--tone-8390a4:#8390a4;--tone-1a1e25:#1a1e25;--tone-364150:#364150;--tone-b3c0d3:#b3c0d3;--tone-b0bdd0:#b0bdd0;--tone-8d9cb2:#8d9cb2;--tone-4b5b72:#4b5b72;--tone-636b78:#636b78;--tone-7856c3:#7856c3;--tone-c6cbd5:#c6cbd5;--tone-656e7d:#656e7d;--tone-282f3a:#282f3a;--tone-697485:#697485;--tone-6d7787:#6d7787;--tone-ccd3de:#ccd3de;--tone-98a2b3:#98a2b3;--tone-737f93:#737f93;--tone-d8dee8:#d8dee8;--tone-d9dfeb:#d9dfeb;--tone-8c819d:#8c819d;--tone-c9bfd5:#c9bfd5;--tone-eeebf5:#eeebf5;--tone-8565bc:#8565bc;--tone-614588:#614588;--tone-727e91:#727e91;--tone-161a21:#161a21;--tone-f6f8fb:#f6f8fb;--tone-9daabd:#9daabd;--tone-bda3ed:#bda3ed;--tone-4d5b70:#4d5b70;--tone-9facbf:#9facbf;--tone-a4b1c6:#a4b1c6;--tone-1e2530:#1e2530;--tone-f1f5fc:#f1f5fc;--tone-4a5b73:#4a5b73;--tone-1a2029:#1a2029;--tone-3b4b62:#3b4b62;--tone-91a2bb:#91a2bb;--tone-302a3d:#302a3d;--tone-cfbaf3:#cfbaf3;--tone-a88cd6:#a88cd6;--tone-8b9ab1:#8b9ab1;--tone-9eaec5:#9eaec5;--tone-9eacc1:#9eacc1;--tone-495a73:#495a73;--tone-3d506b:#3d506b;--tone-acbbd1:#acbbd1;--tone-97a9c3:#97a9c3;--tone-8c9eb9:#8c9eb9;--tone-bca4e1:#bca4e1;--tone-a0aec4:#a0aec4;--tone-a993d6:#a993d6;--tone-354964:#354964;--tone-625d76:#625d76;--tone-7a6d8f:#7a6d8f;--tone-b398e1:#b398e1;--tone-95a8c4:#95a8c4;--tone-415675:#415675;--tone-bba3db:#bba3db;--tone-cdc4db:#cdc4db;--tone-9caeca:#9caeca;--tone-ad99c7:#ad99c7;--tone-4c5e77:#4c5e77;--tone-a69ab8:#a69ab8;--tone-e0e7f1:#e0e7f1;--tone-a1b0c6:#a1b0c6;--tone-d0d8e4:#d0d8e4;--tone-81728f:#81728f;--tone-748198:#748198;--tone-c2ccdc:#c2ccdc;--tone-323f53:#323f53;--tone-7e8da4:#7e8da4;--tone-8a99b0:#8a99b0;--tone-788aa5:#788aa5;--tone-e3e6ed:#e3e6ed;--tone-896abe:#896abe;--tone-7c8ba3:#7c8ba3;--tone-725292:#725292;--tone-d0d9e6:#d0d9e6;--tone-f0f3f8:#f0f3f8;--tone-5e718e:#5e718e;--tone-7f8ea6:#7f8ea6;--tone-d2dce9:#d2dce9;--tone-8092ae:#8092ae;--tone-7f92ae:#7f92ae;--tone-8b713f:#8b713f;--tone-b59b67:#b59b67;--tone-71859f:#71859f;--tone-93a5be:#93a5be;--tone-7d91b0:#7d91b0;--tone-e9edf3:#e9edf3;--tone-ced8e5:#ced8e5;--tone-a8b5c7:#a8b5c7;--tone-7386a2:#7386a2;--tone-768aa7:#768aa7;--tone-b9c7db:#b9c7db;--tone-c4d0e2:#c4d0e2;--tone-6e83a3:#6e83a3;--tone-d0dbe9:#d0dbe9;--tone-8195b0:#8195b0;--tone-80738f:#80738f;--tone-7f93b0:#7f93b0;--tone-3c354a:#3c354a;--tone-9887aa:#9887aa;--tone-f0eef5:#f0eef5;--tone-dad4e5:#dad4e5;--tone-877896:#877896;--tone-73667f:#73667f;--tone-d6cbe0:#d6cbe0;--tone-8c6bb6:#8c6bb6;--tone-8461ac:#8461ac;--tone-8f80a0:#8f80a0;--tone-aa95bd:#aa95bd;--tone-d8e0ed:#d8e0ed;--tone-8092ac:#8092ac;--tone-ccd9e9:#ccd9e9;--tone-a3b5ce:#a3b5ce;--tone-8197b7:#8197b7;--tone-433b52:#433b52;--tone-8a9dbc:#8a9dbc;--tone-7a90b0:#7a90b0;--tone-344966:#344966;--tone-cddbee:#cddbee;--tone-405876:#405876;--tone-78539e:#78539e;--tone-748ba9:#748ba9;--tone-7385a0:#7385a0;--tone-394a64:#394a64;--tone-aca0ba:#aca0ba;--tone-f3f6fb:#f3f6fb;--tone-9dafc9:#9dafc9;--tone-252d3b:#252d3b;--tone-788da9:#788da9;--tone-879cba:#879cba;--tone-a1b0c7:#a1b0c7;--tone-1a1b1d:#1a1b1d;--tone-e6e7e9:#e6e7e9;--tone-707173:#707173;--tone-191a1c:#191a1c;--tone-a4a5a7:#a4a5a7;--tone-37383a:#37383a;--tone-f7f7f8:#f7f7f8;--tone-191b20:#191b20;--tone-d9dce2:#d9dce2;--tone-666c77:#666c77;--tone-f5f5f7:#f5f5f7;--tone-aa91ff:#aa91ff;--tone-383d46:#383d46;--tone-a4aab7:#a4aab7;--tone-1b1e24:#1b1e24;--px-100:100px;--px-16:16px;--px-3:3px;--px-5:5px;--px-1200:1200px;--px-80:80px;--px-20:20px;--px-neg-80:-80px;--px-12:12px;--px-88:88px;--px-1:1px;--px-1320:1320px;--px-24:24px;--px-10:10px;--px-27:27px;--px-neg-1p3:-1.3px;--px-34:34px;--px-14:14px;--px-48:48px;--px-695:695px;--px-82:82px;--px-90:90px;--px-1p8:1.8px;--px-9:9px;--px-7:7px;--px-40:40px;--vw-4p05:4.05vw;--px-58:58px;--px-neg-3p1:-3.1px;--px-28:28px;--px-25:25px;--px-17:17px;--px-neg-p3:-.3px;--px-36:36px;--px-22:22px;--px-15:15px;--s-p2:.2s;--px-neg-2:-2px;--px-61:61px;--px-13:13px;--px-neg-24:-24px;--px-8:8px;--px-neg-18:-18px;--px-2:2px;--px-18:18px;--px-6:6px;--px-neg-p6:-.6px;--px-4:4px;--px-neg-1:-1px;--px-45:45px;--px-43:43px;--px-11:11px;--px-neg-28:-28px;--px-67:67px;--px-neg-31:-31px;--px-neg-p2:-.2px;--px-740:740px;--px-650:650px;--px-42:42px;--px-neg-9:-9px;--px-neg-10:-10px;--px-72:72px;--px-30:30px;--px-57:57px;--px-66:66px;--px-47:47px;--vw-7p2:7.2vw;--px-neg-1p8:-1.8px;--px-19:19px;--px-450:450px;--px-neg-5:-5px;--px-neg-7:-7px;--px-21:21px;--px-p5:.5px;--px-112:112px;--px-1p6:1.6px;--px-50:50px;--vw-3p25:3.25vw;--px-46:46px;--px-neg-1p9:-1.9px;--px-29:29px;--px-neg-p8:-.8px;--px-81:81px;--px-230:230px;--px-31:31px;--px-190:190px;--px-26:26px;--px-33:33px;--px-37:37px;--px-32:32px;--px-150:150px;--s-p3:.3s;--px-1p5:1.5px;--px-neg-p5:-.5px;--px-neg-1p5:-1.5px;--px-95:95px;--px-44:44px;--px-1p3:1.3px;--px-neg-p7:-.7px;--px-52:52px;--px-23:23px;--px-87:87px;--px-149:149px;--px-neg-35:-35px;--vw-18:18vw;--px-255:255px;--px-neg-15:-15px;--px-83:83px;--px-85:85px;--px-153:153px;--px-65:65px;--px-neg-1p4:-1.4px;--px-440:440px;--px-213:213px;--px-70:70px;--px-120:120px;--px-500:500px;--px-56:56px;--px-55:55px;--px-35:35px;--px-118:118px;--px-neg-1p6:-1.6px;--px-290:290px;--vw-28:28vw;--px-53:53px;--px-neg-39:-39px;--px-1240:1240px;--px-96:96px;--px-108:108px;--px-84:84px;--px-60:60px;--px-730:730px;--px-1p2:1.2px;--px-39:39px;--vw-3p9:3.9vw;--px-neg-2p8:-2.8px;--s-p18:.18s;--px-p6:.6px;--px-79:79px;--px-240:240px;--px-p2:.2px;--px-170:170px;--px-78:78px;--px-62:62px;--px-neg-3:-3px;--px-86:86px;--px-690:690px;--px-neg-2p4:-2.4px;--px-113:113px;--px-68:68px;--px-54:54px;--vw-6p7:6.7vw;--px-neg-1p7:-1.7px;--px-560:560px;--px-p8:.8px;--px-232:232px;--vw-4p2:4.2vw;--px-135:135px;--px-76:76px;--px-63:63px;--px-93:93px;--px-neg-8:-8px;--background:var(--tone-f9fafc);--foreground:var(--tone-1a1b1d);--primary:var(--tone-58595b);--border:var(--tone-e6e7e9);--muted-foreground:var(--tone-707173);--ink:var(--tone-1a1b1d);--subtle:var(--tone-656668);--violet:var(--tone-616264);--lavender:var(--tone-eaebed);--surface:var(--tone-fff);--font-sans:"Wanted Sans Variable", "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", sans-serif}.dark{--background:var(--tone-191a1c);--foreground:var(--tone-f9fafc);--primary:var(--tone-a4a5a7);--border:var(--tone-37383a);--muted-foreground:var(--tone-b2b3b5);--surface:var(--tone-212224)}:root{--background:var(--tone-f7f7f8);--foreground:var(--tone-191b20);--primary:var(--tone-7856e8);--border:var(--tone-d9dce2);--muted-foreground:var(--tone-666c77);--ink:var(--tone-191b20);--subtle:var(--tone-666c77);--violet:var(--tone-7856e8);--lavender:var(--tone-eeebf5);--surface:var(--tone-fff);--font-data:"SFMono-Regular", Consolas, "Liberation Mono", monospace}.dark{--background:var(--tone-111215);--foreground:var(--tone-f5f5f7);--primary:var(--tone-aa91ff);--border:var(--tone-383d46);--muted-foreground:var(--tone-a4aab7);--ink:var(--tone-f5f5f7);--subtle:var(--tone-a4aab7);--surface:var(--tone-1b1e24)}*{box-sizing:border-box}html{scroll-behavior:smooth;scroll-padding-top:var(--px-100)}body{background:var(--background);color:var(--ink);font-family:var(--font-sans);font-size:var(--px-16);word-break:keep-all;-webkit-font-smoothing:antialiased;margin:0;line-height:1.6}a{color:inherit;text-decoration:none}button,input{font:inherit}button,a,input{-webkit-tap-highlight-color:transparent}button{cursor:pointer}a:focus-visible,button:focus-visible,input:focus-visible{outline:var(--px-3) solid var(--tone-7f8082);outline-offset:var(--px-5)}button:disabled{cursor:default}img{max-width:100%;display:block}h1,h2,h3,p{margin:0}::selection{background:var(--tone-d2d3d5)}svg{flex-shrink:0}.section-width{width:min(var(--px-1200), calc(100% - var(--px-80)));margin-inline:auto}.skip-link{left:var(--px-20);top:var(--px-neg-80);z-index:100;background:var(--tone-fff);padding:var(--px-12) var(--px-20);position:fixed}.skip-link:focus{top:var(--px-16)}.site-header{height:var(--px-88);border-bottom:var(--px-1) solid var(--border);background:var(--tone-f9fafcf2);z-index:30;-webkit-backdrop-filter:blur(var(--px-16));backdrop-filter:blur(var(--px-16));position:sticky;top:0}.nav-wrap{width:min(var(--px-1320), calc(100% - var(--px-80)));justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--px-24);height:100%;margin:auto;display:flex}.brand{align-items:center;gap:var(--px-10);font-size:var(--px-27);letter-spacing:var(--px-neg-1p3);font-weight:800;line-height:1;display:inline-flex}.brand img{border-radius:var(--px-3)}.site-header nav{gap:var(--px-34);font-size:var(--px-14);color:var(--tone-656668);font-weight:550;display:flex}.site-header nav a:hover,.text-link:hover{color:var(--violet)}.nav-cta{align-items:center;gap:var(--px-14);font-size:var(--px-14);background:var(--tone-fff);border:var(--px-1) solid var(--tone-dadbdd);border-radius:var(--px-3);padding:var(--px-10) var(--px-16);font-weight:650;display:flex}.nav-cta:hover{border-color:var(--violet)}.hero{align-items:center;gap:var(--px-48);min-height:var(--px-695);padding-block:var(--px-82) var(--px-90);grid-template-columns:1.03fr 1fr;display:grid}.eyebrow{font-size:var(--px-12);letter-spacing:var(--px-1p8);align-items:center;gap:var(--px-9);color:var(--tone-5c5d5f);font-weight:700;display:flex}.live-dot{width:var(--px-7);height:var(--px-7);background:var(--tone-717274);border-radius:var(--px-3);box-shadow:none}.hero-description{font-size:var(--px-17);color:var(--tone-727375);letter-spacing:var(--px-neg-p3);line-height:1.85}.hero-actions{align-items:center;gap:var(--px-25);margin-top:var(--px-36);flex-wrap:wrap;display:flex}.cta{justify-content:center;align-items:center;gap:var(--px-22);background:var(--tone-212224);color:var(--tone-fff);border:var(--px-1) solid var(--tone-212224);border-radius:var(--px-3);padding:var(--px-16) var(--px-22);font-size:var(--px-15);transition:transform var(--s-p2), background var(--s-p2);font-weight:650;display:inline-flex}.cta:hover{transform:translateY(var(--px-neg-2));background:var(--tone-3f4042)}.text-link{align-items:center;gap:var(--px-10);font-size:var(--px-14);color:var(--tone-67686a);font-weight:550;display:inline-flex}.signup-note{font-size:var(--px-12);margin-top:var(--px-17);color:var(--tone-838486)}.mobile-break{display:none}.hero-art{padding:var(--px-27) 0 var(--px-61) var(--px-13);isolation:isolate;position:relative}.hero-art:before{content:"";inset:var(--px-12) var(--px-neg-24) var(--px-8) var(--px-neg-18);border-radius:var(--px-3);background:linear-gradient(135deg, var(--tone-ebecee), var(--tone-e2e3e5));z-index:-1;position:absolute}.art-ruler{gap:var(--px-12);left:var(--px-16);right:var(--px-14);font-size:var(--px-12);letter-spacing:var(--px-2);color:var(--tone-7a7b7d);align-items:center;display:flex;position:absolute;top:0}.art-ruler .graphic-line{height:var(--px-1);background:var(--tone-cfd0d2);flex:1}.workout-window{background:var(--tone-fff);border:var(--px-1) solid var(--tone-d4d5d7);border-radius:var(--px-3);box-shadow:none;position:relative;overflow:hidden;transform:none}.window-bar{align-items:center;gap:var(--px-20);border-bottom:var(--px-1) solid var(--tone-edeef0);padding:var(--px-14) var(--px-18);font-size:var(--px-12);letter-spacing:var(--px-1);color:var(--tone-838486);display:flex}.window-dots{gap:var(--px-5);display:flex}.window-dots .graphic-line{width:var(--px-6);height:var(--px-6);border-radius:var(--px-3);background:var(--tone-d5d6d8)}.window-date{font-size:var(--px-12);letter-spacing:0;margin-left:auto}.preview-heading{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--px-12);display:flex}.small-label{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-818284)}.preview-heading h3{font-size:var(--px-20);letter-spacing:var(--px-neg-p6);margin-top:var(--px-3);font-weight:750}.soft-chip{background:var(--tone-edeef0);color:var(--tone-656668);font-size:var(--px-12);padding:var(--px-4) var(--px-9);border-radius:var(--px-3);white-space:nowrap}.session-meta{gap:var(--px-15);margin:var(--px-14) 0 var(--px-24);color:var(--tone-747577);font-size:var(--px-12);display:flex}.session-meta span{align-items:center;gap:var(--px-5);display:flex}.exercise-name{align-items:center;gap:var(--px-12);margin-bottom:var(--px-17);display:flex}.exercise-name img{border-radius:var(--px-3)}.exercise-name strong{font-size:var(--px-16);display:block}.exercise-name div>span{font-size:var(--px-12);letter-spacing:var(--px-1);color:var(--tone-87888a)}.exercise-count{font-size:var(--px-28);letter-spacing:var(--px-neg-1);color:var(--tone-d9dadc);margin-left:auto;font-weight:600}.set-grid{grid-template-columns:var(--px-45) 1fr 1fr var(--px-43);gap:var(--px-8) var(--px-11);text-align:center;font-size:var(--px-12);color:var(--tone-7a7b7d);align-items:center;display:grid}.set-row{display:contents}.set-row>span{background:var(--tone-f6f7f9);border-radius:var(--px-3);padding:var(--px-8);color:var(--tone-333436)}.set-row .set-index{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-7a7b7d);background:0 0}.set-row b{font-size:var(--px-16);font-weight:650}.set-row small{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-7a7b7d);padding-left:var(--px-7)}.set-row .set-check{width:var(--px-24);height:var(--px-24);padding:var(--px-5);border-radius:var(--px-3);background:var(--tone-797a7c);color:var(--tone-fff);justify-self:center;place-items:center;display:grid}.next-exercise{border-top:var(--px-1) solid var(--tone-eaebed);margin-top:var(--px-17);padding-top:var(--px-14);align-items:center;gap:var(--px-10);font-size:var(--px-14);font-weight:600;display:flex}.next-exercise img{border-radius:var(--px-3)}.mini-tag{font-size:var(--px-12);background:var(--tone-eeeff1);color:var(--tone-77787a);padding:var(--px-2) var(--px-6);border-radius:var(--px-3)}.next-exercise>svg{color:var(--tone-a3a4a6);margin-left:auto}.window-footer{border-top:var(--px-1) solid var(--tone-edeef0);align-items:center;gap:var(--px-7);margin-top:var(--px-20);padding-top:var(--px-12);font-size:var(--px-12);color:var(--tone-7a7b7d);display:flex}.floating-pr{bottom:var(--px-11);right:var(--px-neg-28);gap:var(--px-14);background:var(--tone-fff);border:var(--px-1) solid var(--tone-dbdcde);border-radius:var(--px-3);padding:var(--px-17) var(--px-20);box-shadow:none;align-items:center;display:flex;position:absolute;transform:none}.pr-icon{width:var(--px-40);height:var(--px-40);border-radius:var(--px-3);background:var(--tone-edeef0);color:var(--tone-848587);place-items:center;display:grid}.floating-pr div>span{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-78797b);display:block}.floating-pr strong{font-size:var(--px-28);letter-spacing:var(--px-neg-1);font-weight:730;line-height:1.3}.floating-pr strong small{font-size:var(--px-14);color:var(--tone-8a8b8d);font-weight:500}.floating-pr .pr-trend{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-636466);background:var(--tone-f1f2f4);border-radius:var(--px-3);letter-spacing:0;margin-left:var(--px-12);padding:var(--px-4) var(--px-6)}.sparkline{width:var(--px-67);height:var(--px-40);color:var(--tone-808183);margin-left:var(--px-5)}.preview-caption{left:var(--px-17);right:0;bottom:var(--px-neg-31);font-size:var(--px-12);color:var(--tone-757678);justify-content:space-between;gap:var(--px-10);display:flex;position:absolute}.preview-caption>span{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-858688)}.discipline-band{border-top:var(--px-1) solid var(--tone-e2e3e5);border-bottom:var(--px-1) solid var(--tone-e2e3e5);padding-block:var(--px-28)}.discipline-band>div{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--px-22);font-size:var(--px-12);letter-spacing:var(--px-1p8);color:var(--tone-737476);font-weight:650;display:flex}.discipline-band .band-intro{font-size:var(--px-12);letter-spacing:var(--px-neg-p2);color:var(--tone-828385);font-weight:500}@media (width>=1450px){.hero{min-height:var(--px-740)}}@media (width<=1050px){.section-width,.nav-wrap{width:calc(100% - var(--px-48))}.hero{gap:var(--px-27);min-height:var(--px-650)}h1{font-size:var(--px-42);letter-spacing:var(--px-neg-2)}.hero-actions{gap:var(--px-16)}.floating-pr{right:var(--px-neg-9)}.discipline-band>div{gap:var(--px-15);font-size:var(--px-12);letter-spacing:var(--px-1)}.band-intro{display:none}.workout-body{padding:var(--px-20)}.hero-art:before{right:var(--px-neg-10)}.preview-heading h3{font-size:var(--px-18)}}@media (width<=760px){.section-width,.nav-wrap{width:calc(100% - var(--px-40))}.site-header{height:var(--px-72)}.site-header nav{display:none}.brand{font-size:var(--px-24)}.brand img{width:var(--px-30);height:var(--px-30)}.nav-cta{font-size:var(--px-12);padding:var(--px-9) var(--px-11);gap:var(--px-9)}.hero{padding-top:var(--px-57);padding-bottom:var(--px-66);gap:var(--px-47);grid-template-columns:1fr;min-height:auto}.hero-copy{text-align:center}.eyebrow{font-size:var(--px-12);letter-spacing:var(--px-1);justify-content:center}h1{font-size:clamp(var(--px-34), var(--vw-7p2), var(--px-47));letter-spacing:var(--px-neg-1p8);margin:var(--px-22) 0 var(--px-19)}.hero-description{font-size:var(--px-16)}.hero-actions{margin-top:var(--px-28);justify-content:center;gap:var(--px-18)}.cta{font-size:var(--px-14);padding:var(--px-14) var(--px-18);gap:var(--px-15)}.text-link{font-size:var(--px-14);gap:var(--px-6)}.signup-note{font-size:var(--px-12)}.hero-art{width:min(var(--px-450), 100%);padding-left:var(--px-9);padding-right:var(--px-4);margin:auto}.hero-art:before{inset:var(--px-12) var(--px-neg-5) var(--px-8) var(--px-neg-7)}.floating-pr{right:0;bottom:var(--px-11);padding:var(--px-12) var(--px-14);gap:var(--px-10)}.preview-caption{font-size:var(--px-12);left:var(--px-7)}.window-date{display:none}.discipline-band{padding-block:var(--px-21)}.discipline-band>div{justify-content:center;gap:var(--px-10) var(--px-15);font-size:var(--px-12);letter-spacing:var(--px-p5);flex-wrap:wrap}.discipline-band .graphic-line:nth-of-type(2){display:none}}@media (prefers-reduced-motion:reduce){html{scroll-behavior:auto}*,:before,:after{transition:none!important;animation:none!important}}.section-label{align-items:center;gap:var(--px-13);color:var(--tone-7c7d7f);font-size:var(--px-12);letter-spacing:var(--px-1p6);margin-bottom:var(--px-24);font-weight:650;display:flex}.section-label>span{color:var(--tone-7a7b7d);font-size:var(--px-12);letter-spacing:0;border:var(--px-1) solid var(--tone-d5d6d8);border-radius:var(--px-3);width:var(--px-27);height:var(--px-27);place-items:center;display:grid}.section-heading{justify-content:space-between;align-items:flex-end;gap:var(--px-36);margin-bottom:var(--px-50);display:flex}h2{font-size:clamp(var(--px-34), var(--vw-3p25), var(--px-46));letter-spacing:var(--px-neg-1p9);font-weight:720;line-height:1.3}.section-heading>p,.section-description{font-size:var(--px-16);color:var(--tone-737476);letter-spacing:var(--px-neg-p2);line-height:1.9}.section-description{margin-top:var(--px-24)}.feature-grid{gap:var(--px-20);grid-template-columns:repeat(3,1fr);display:grid}.feature-card{background:var(--tone-eff0f2);border:var(--px-1) solid var(--tone-e5e6e8);border-radius:var(--px-3);padding:var(--px-29) var(--px-27) var(--px-24);flex-direction:column;min-width:0;display:flex}.feature-icon{color:var(--tone-7c7d7f);margin-bottom:var(--px-24)}.feature-card h3{font-size:var(--px-24);letter-spacing:var(--px-neg-p8);margin-bottom:var(--px-15);font-weight:700;line-height:1.45}.feature-card>p{font-size:var(--px-16);color:var(--tone-78797b);min-height:var(--px-81);margin-bottom:var(--px-25);line-height:1.8}.custom-demo,.complex-demo,.percent-demo{background:var(--tone-fff);border:var(--px-1) solid var(--tone-e0e1e3);border-radius:var(--px-3);padding:var(--px-18) var(--px-17);height:var(--px-230);box-shadow:none;margin-top:auto}.demo-topline{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--px-12);font-size:var(--px-12);color:var(--tone-808183);margin-bottom:var(--px-18);display:flex}.sample{color:var(--tone-909193);font-size:var(--px-12);white-space:nowrap;font-weight:400}.custom-exercise{align-items:center;gap:var(--px-9);margin-top:var(--px-15);display:flex}.initial-icon{width:var(--px-34);height:var(--px-34);background:var(--tone-eaebed);border-radius:var(--px-3);font-size:var(--px-15);color:var(--tone-808183);place-items:center;font-weight:650;display:grid}.custom-exercise strong{font-size:var(--px-14);font-weight:600;display:block}.custom-exercise small{color:var(--tone-929395);font-size:var(--px-12);display:block}.custom-exercise>svg{color:var(--tone-a1a2a4);margin-left:auto}.demo-add{border:var(--px-1) dashed var(--tone-d5d6d8);border-radius:var(--px-3);margin-top:var(--px-18);padding:var(--px-8);justify-content:center;align-items:center;gap:var(--px-7);font-size:var(--px-12);color:var(--tone-919294);display:flex}.complex-row{align-items:center;gap:var(--px-9);font-size:var(--px-14);display:flex}.complex-row b{font-size:var(--px-16);background:var(--tone-f4f5f7);border-radius:var(--px-3);padding:var(--px-7) var(--px-8);margin-left:auto;font-weight:600}.complex-row b+b{margin-left:0}.complex-row small{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-8a8b8d);font-weight:400}.complex-connector{height:var(--px-20);border-left:var(--px-1) solid var(--tone-cdced0);margin-left:var(--px-4)}.complex-caption{align-items:center;gap:var(--px-7);color:var(--tone-8b8c8e);font-size:var(--px-12);border-top:var(--px-1) solid var(--tone-e8e9eb);margin-top:var(--px-17);padding-top:var(--px-12);display:flex}.percent-equation{justify-content:center;align-items:center;gap:var(--px-21);padding:var(--px-13) 0 var(--px-24);display:flex}.percent-equation>span{color:var(--tone-a1a2a4);font-size:var(--px-20)}.percent-equation>div{align-items:center;gap:var(--px-5);flex-direction:column;display:flex}.percent-equation strong{font-size:var(--px-28);letter-spacing:var(--px-neg-1);font-weight:650}.percent-equation small{font-size:var(--px-14);color:var(--tone-a1a2a4);font-weight:500}.percent-equation div>span{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-8a8b8d)}.percent-result{align-items:center;gap:var(--px-12);background:var(--tone-e8e9eb);border:var(--px-1) solid var(--tone-d6d7d9);border-radius:var(--px-3);padding:var(--px-10) var(--px-12);color:var(--tone-616264);display:flex}.percent-result>span{font-size:var(--px-12)}.percent-result strong{font-size:var(--px-24);margin-left:auto;line-height:1.3}.percent-result small{font-size:var(--px-14);font-weight:500}.record-footnote{justify-content:center;align-items:center;gap:var(--px-10);color:var(--tone-898a8c);font-size:var(--px-14);margin-top:var(--px-31);display:flex}.record-footnote svg{color:var(--tone-a1a2a4)}.report-section{background:var(--tone-212224);color:var(--tone-f6f7f9);position:relative}.report-showcase{border:var(--px-1) solid var(--tone-494a4c);background:var(--tone-f9fafc);border-radius:var(--px-3);grid-template-columns:var(--px-190) 1fr;color:var(--ink);box-shadow:none;display:grid;overflow:hidden}.report-side{border-right:var(--px-1) solid var(--tone-e1e2e4);background:var(--tone-edeef0);padding:var(--px-26) var(--px-18);gap:var(--px-9);flex-direction:column;display:flex}.report-app-brand{align-items:center;gap:var(--px-9);font-size:var(--px-21);letter-spacing:var(--px-neg-p8);margin-bottom:var(--px-25);font-weight:750;display:flex}.report-app-brand img{border-radius:var(--px-3)}.report-nav-item{align-items:center;gap:var(--px-11);padding:var(--px-12);font-size:var(--px-14);color:var(--tone-8f9092);border-radius:var(--px-3);display:flex}.report-nav-item.active{background:var(--tone-dbdcde);color:var(--tone-67686a);font-weight:600}.report-side-footer{padding:var(--px-25) var(--px-12) var(--px-5);color:var(--tone-8a8b8d);font-size:var(--px-12);letter-spacing:var(--px-1);margin-top:auto}.report-side-footer strong{font-size:var(--px-15);letter-spacing:0;margin-top:var(--px-6);color:var(--tone-797a7c);font-weight:550;display:block}.report-main{padding:var(--px-30) var(--px-33)}.report-title{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--px-18);margin-bottom:var(--px-30);display:flex}.report-title h3{font-size:var(--px-22);letter-spacing:var(--px-neg-p6);margin-top:var(--px-4);font-weight:700}.report-range{font-size:var(--px-12);padding:var(--px-7) var(--px-11);border:var(--px-1) solid var(--tone-e1e2e4);border-radius:var(--px-3);color:var(--tone-808183);white-space:nowrap}.report-stats{margin-bottom:var(--px-37);grid-template-columns:1fr 1.2fr 1.15fr;display:grid}.report-stats>div{border-right:var(--px-1) solid var(--tone-e1e2e4);padding-left:var(--px-22)}.report-stats>div:first-child{padding-left:0}.report-stats>div:last-child{border-right:0}.report-stats>div>span{font-size:var(--px-13);color:var(--tone-898a8c);display:block}.report-stats strong{font-size:var(--px-32);letter-spacing:var(--px-neg-1);margin:var(--px-4) 0 var(--px-2);font-weight:700;display:block}.report-stats strong>small{font-size:var(--px-13);letter-spacing:0;color:var(--tone-97989a);margin-left:var(--px-5);font-weight:400}.report-stats p{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-9b9c9e)}.chart-heading{font-size:var(--px-14);margin-bottom:var(--px-22);justify-content:space-between;align-items:center;display:flex}.chart-heading>span{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-919294);align-items:center;gap:var(--px-6);display:flex}.chart-heading .graphic-line{width:var(--px-6);height:var(--px-6);background:var(--tone-999a9c);border-radius:var(--px-3)}.volume-chart{height:var(--px-150);justify-content:space-between;align-items:flex-end;gap:var(--px-8);padding-top:var(--px-5);display:flex;position:relative}.chart-grid-lines{pointer-events:none;flex-direction:column;justify-content:space-between;display:flex;position:absolute;inset:0}.chart-column{background:var(--tone-d6d7d9);width:100%;max-width:var(--px-22);min-height:var(--px-8);border-radius:var(--px-3);transition:height var(--s-p3);position:relative}.chart-months{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-939496);padding-top:var(--px-11);justify-content:space-between;display:flex}.record-highlight{align-items:center;gap:var(--px-11);margin-top:var(--px-26);padding:var(--px-16) var(--px-18);background:var(--tone-ebecee);border-radius:var(--px-3);display:flex}.highlight-icon{width:var(--px-34);height:var(--px-34);background:var(--tone-dfe0e2);border-radius:var(--px-3);color:var(--tone-7e7f81);place-items:center;display:grid}.record-highlight strong{font-size:var(--px-13);color:var(--tone-656668);font-weight:600;display:block}.record-highlight span{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-919294);margin-top:var(--px-3);display:block}.record-highlight>svg{color:var(--tone-97989a);margin-left:auto}.report-benefits{gap:var(--px-40);margin-top:var(--px-48);grid-template-columns:repeat(3,1fr);display:grid}.report-benefits>div{padding-left:var(--px-20);border-left:var(--px-1) solid var(--tone-47484a)}.report-benefits span{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-88898b)}.report-benefits h3{font-size:var(--px-16);letter-spacing:var(--px-neg-p3);margin-top:var(--px-8);color:var(--tone-d2d3d5);font-weight:550}.report-benefits p{font-size:var(--px-14);color:var(--tone-9a9b9d);margin-top:var(--px-7)}.progress-section{align-items:center;gap:var(--px-90);grid-template-columns:1fr 1fr;display:grid}.progress-explain{gap:var(--px-24);margin-top:var(--px-37);grid-template-columns:1fr 1fr;display:grid}.progress-explain>div>span{font-size:var(--px-12);letter-spacing:var(--px-1p5);color:var(--tone-8f9092)}.progress-explain h3{font-size:var(--px-16);margin:var(--px-8) 0;font-weight:650}.progress-explain p{font-size:var(--px-14);color:var(--tone-7e7f81);line-height:1.8}.progress-visual{background:var(--tone-edeef0);border:var(--px-1) solid var(--tone-e1e2e4);border-radius:var(--px-3);padding:var(--px-32) var(--px-34) var(--px-61);position:relative}.level-card{border:var(--px-1) solid var(--tone-dcdddf);background:var(--tone-fff);border-radius:var(--px-3);padding:var(--px-24);z-index:1;box-shadow:none;position:relative}.level-profile{align-items:center;gap:var(--px-13);display:flex}.level-profile img{width:var(--px-61);height:var(--px-61);object-fit:cover;border-radius:var(--px-3)}.level-profile>div>span{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-8e8f91)}.level-profile h3{font-size:var(--px-18);letter-spacing:var(--px-neg-p5);font-weight:700}.level-profile .level-job{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-7d7e80)}.level-profile>.sample{align-self:flex-start;margin-left:auto}.level-number{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--px-10);margin-top:var(--px-26);display:flex}.level-number strong{font-size:var(--px-34);letter-spacing:var(--px-neg-1);font-weight:700}.level-number>span{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-97989a)}.level-progress [data-slot=progress-track]{height:var(--px-7);background:var(--tone-e8e9eb)}.level-bottom{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--px-12);font-size:var(--px-12);color:var(--tone-929395);margin-top:var(--px-10);display:flex}.level-bottom b{color:var(--tone-7c7d7f);font-weight:600}.grade-card{background:var(--tone-fff);border:var(--px-1) solid var(--tone-dcdddf);border-radius:var(--px-3);margin:var(--px-16) 0 0 var(--px-30);padding:var(--px-21) var(--px-22);z-index:1;position:relative}.grade-card .demo-topline>strong{font-size:var(--px-14);color:var(--tone-6a6b6d);font-weight:650}.grade-row{align-items:center;gap:var(--px-11);padding:var(--px-10) 0;display:flex}.grade-row+.grade-row{border-top:var(--px-1) solid var(--tone-ebecee)}.grade-row img{border-radius:var(--px-3)}.grade-row strong{font-size:var(--px-14);font-weight:600;display:block}.grade-row div>span{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-969799)}.grade-tag{letter-spacing:var(--px-1);font-size:var(--px-12);border:var(--px-1) solid;padding:var(--px-5) var(--px-8);border-radius:var(--px-3);margin-left:auto;font-weight:650}.grade-tag.gold{background:var(--tone-f1f2f4);color:var(--tone-898a8c);border-color:var(--tone-dbdcde)}.grade-tag.silver{background:var(--tone-eff0f2);color:var(--tone-898a8c);border-color:var(--tone-dadbdd)}.grade-note{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-909193);margin-top:var(--px-11)}.progress-watermark{bottom:var(--px-6);left:var(--px-34);font-size:var(--px-40);color:var(--tone-dadbdd);letter-spacing:var(--px-neg-1p5);font-weight:800;line-height:1;position:absolute}.group-section{background:var(--tone-eeeff1);border-top:var(--px-1) solid var(--tone-e1e2e4);border-bottom:var(--px-1) solid var(--tone-e1e2e4)}.group-layout{gap:var(--px-95);grid-template-columns:1fr 1fr;align-items:center;display:grid}.group-steps{margin:var(--px-33) 0 0;gap:var(--px-22);flex-direction:column;padding:0;list-style:none;display:flex}.group-steps li{align-items:flex-start;gap:var(--px-14);display:flex}.group-steps li>span{width:var(--px-26);height:var(--px-26);font-size:var(--px-12);color:var(--tone-7d7e80);border:var(--px-1) solid var(--tone-cdced0);border-radius:var(--px-3);margin-top:var(--px-1);place-items:center;display:grid}.group-steps strong{font-size:var(--px-15);font-weight:650}.group-steps p{font-size:var(--px-14);color:var(--tone-8a8b8d);margin-top:var(--px-3)}.group-demo{background:var(--tone-fff);border:var(--px-1) solid var(--tone-d4d5d7);border-radius:var(--px-3);padding:var(--px-28);box-shadow:none;transform:none}.board-heading{align-items:center;gap:var(--px-12);padding-bottom:var(--px-22);border-bottom:var(--px-1) solid var(--tone-e4e5e7);display:flex}.board-icon{width:var(--px-44);height:var(--px-44);border:var(--px-1) solid var(--tone-dcdddf);background:var(--tone-ecedef);color:var(--tone-929395);border-radius:var(--px-3);place-items:center;display:grid}.board-heading div>span{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-919294)}.board-heading h3{font-size:var(--px-18);letter-spacing:var(--px-neg-p5);font-weight:700}.board-heading>.sample{align-self:flex-start;margin-left:auto}.board-program{padding:var(--px-25) var(--px-3);justify-content:space-between;align-items:center;display:flex}.board-program>div>span{font-size:var(--px-12);letter-spacing:var(--px-1p3);color:var(--tone-9c9d9f)}.board-program h4{margin:var(--px-4) 0;font-size:var(--px-25);letter-spacing:var(--px-neg-p7);font-weight:650}.board-program p{font-size:var(--px-14);color:var(--tone-909193)}.board-program>strong{font-size:var(--px-52);color:var(--tone-87888a);letter-spacing:var(--px-neg-2);font-weight:650}.board-program>strong>small{font-size:var(--px-24);letter-spacing:0;margin-left:var(--px-3)}.percentage-control{background:var(--tone-f1f2f4);border:var(--px-1) solid var(--tone-e2e3e5);border-radius:var(--px-3);padding:var(--px-16) var(--px-17) var(--px-12)}.percentage-control>div:first-child{justify-content:space-between;gap:var(--px-15);font-size:var(--px-12);color:var(--tone-848587);margin-bottom:var(--px-15);display:flex}.percentage-control label{font-size:var(--px-14)}.percentage-control>div>span{font-weight:650}.program-slider{padding-block:var(--px-7)}.program-slider [data-slot=slider-track]{background:var(--tone-dbdcde);height:var(--px-5)}.program-slider [data-slot=slider-thumb]{background:var(--tone-fff);border:var(--px-2) solid var(--tone-8b8c8e);width:var(--px-17);height:var(--px-17);box-shadow:none}.range-labels{color:var(--tone-a1a2a4);font-size:var(--px-12);margin-top:var(--px-7);justify-content:space-between;display:flex}.shared-divider{align-items:center;gap:var(--px-9);margin:var(--px-23) 0;color:var(--tone-a2a3a5);display:flex}.shared-divider>span{height:var(--px-1);background:var(--tone-e2e3e5);flex:1}.shared-divider p{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-969799);white-space:nowrap}.member-results{gap:var(--px-10);flex-direction:column;display:flex}.member-results>div{align-items:center;gap:var(--px-12);border:var(--px-1) solid var(--tone-e2e3e5);border-radius:var(--px-3);padding:var(--px-13) var(--px-15);display:flex}.member-avatar{width:var(--px-32);height:var(--px-32);border-radius:var(--px-3);font-weight:650;font-size:var(--px-13);place-items:center;display:grid}.member-a{background:var(--tone-e7e8ea);color:var(--tone-898a8c)}.member-b{background:var(--tone-eaebed);color:var(--tone-98999b)}.member-results>div>span:nth-child(2){font-size:var(--px-14);font-weight:600}.member-results>div>span>small{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-97989a);font-weight:400;display:block}.member-results strong{font-size:var(--px-27);color:var(--tone-7c7d7f);letter-spacing:var(--px-neg-p8);margin-left:auto}.member-results strong>small{font-size:var(--px-13);margin-left:var(--px-5);font-weight:400}.board-note{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-97989a);text-align:center;margin-top:var(--px-17);line-height:1.7}.faq-section{gap:var(--px-100);grid-template-columns:.85fr 1.25fr;display:grid}.faq-section h2{font-size:var(--px-36)}.contact-link{align-items:center;gap:var(--px-9);color:var(--tone-868789);text-underline-offset:var(--px-5);text-decoration:underline;display:inline-flex}.faq-list .faq-item{border-bottom:var(--px-1) solid var(--tone-dddee0)}.faq-list .faq-trigger{padding:var(--px-22) 0;font-size:var(--px-16);color:var(--tone-57585a);border-radius:var(--px-3);align-items:center;gap:var(--px-20);font-weight:550;line-height:1.6}.faq-trigger:hover{color:var(--tone-7f8082);text-decoration:none}.faq-trigger svg{color:var(--tone-969799)}.faq-list .faq-answer{padding:0 var(--px-28) var(--px-23) 0;color:var(--tone-818284);font-size:var(--px-15);height:auto;line-height:1.9}.final-cta{background:var(--tone-e1e2e4);border-top:var(--px-1) solid var(--tone-d5d6d8);position:relative;overflow:hidden}.final-cta>div{padding-top:var(--px-87);padding-bottom:var(--px-149);isolation:isolate;position:relative}.final-cta .eyebrow{color:var(--tone-939496);margin-bottom:var(--px-24);justify-content:center}.final-cta h2{text-align:center;font-size:var(--px-48);letter-spacing:var(--px-neg-2);color:var(--tone-58595b);line-height:1.3}.final-cta p{text-align:center;font-size:var(--px-16);color:var(--tone-898a8c);margin:var(--px-22) 0 var(--px-30)}.final-cta .cta{background:var(--tone-68696b);border-color:var(--tone-68696b);width:fit-content;margin-inline:auto;display:flex}.final-wordmark{bottom:var(--px-neg-35);z-index:-1;text-align:center;font-size:clamp(var(--px-100), var(--vw-18), var(--px-255));letter-spacing:var(--px-neg-15);color:var(--tone-d0d1d3);pointer-events:none;-webkit-user-select:none;user-select:none;font-weight:800;line-height:1;position:absolute;left:0;right:0}.site-footer{padding-block:var(--px-43);justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--px-30);display:flex}.site-footer .brand{font-size:var(--px-23)}.site-footer .brand img{width:var(--px-28);height:var(--px-28)}.site-footer>div>p{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-8f9092);margin-top:var(--px-13)}.footer-links{justify-content:flex-end;align-items:center;gap:var(--px-21);color:var(--tone-8b8c8e);font-size:var(--px-12);flex-wrap:wrap;display:flex}.footer-links>a:hover{color:var(--tone-5c5d5f)}.footer-links>span{padding-left:var(--px-12);color:var(--tone-a8a9ab)}@media (width<=1050px){.section-space{padding-block:var(--px-83)}.section-heading{gap:var(--px-25)}.feature-card{padding:var(--px-22) var(--px-18)}.feature-card h3{font-size:var(--px-22)}.feature-card>p{font-size:var(--px-14);min-height:var(--px-85)}.custom-demo,.complex-demo,.percent-demo{padding:var(--px-16) var(--px-12)}.complex-row{font-size:var(--px-13);gap:var(--px-6)}.complex-row b{font-size:var(--px-14);padding:var(--px-7) var(--px-6)}.percent-equation{gap:var(--px-13)}.percent-equation strong{font-size:var(--px-25)}.report-showcase{grid-template-columns:var(--px-153) 1fr}.report-side{padding:var(--px-22) var(--px-12)}.report-nav-item{padding:var(--px-10);font-size:var(--px-12);gap:var(--px-8)}.report-main{padding:var(--px-26)}.report-stats strong{font-size:var(--px-28)}.report-stats>div{padding-left:var(--px-15)}.report-benefits{gap:var(--px-24)}.progress-section,.group-layout{gap:var(--px-40)}.progress-visual{padding:var(--px-23) var(--px-22) var(--px-50)}.level-card{padding:var(--px-20)}.grade-card{margin-left:var(--px-16);padding:var(--px-18)}.progress-explain{gap:var(--px-17)}.progress-explain p{font-size:var(--px-13)}.group-demo{padding:var(--px-23)}.faq-section{gap:var(--px-50)}.footer-links{gap:var(--px-14)}}@media (width<=760px){.section-space{padding-block:var(--px-65)}.section-label{font-size:var(--px-12);letter-spacing:var(--px-1);margin-bottom:var(--px-21)}h2{font-size:var(--px-33);letter-spacing:var(--px-neg-1p4)}.section-heading{margin-bottom:var(--px-30);display:block}.section-heading>p{margin-top:var(--px-22);font-size:var(--px-15)}.feature-grid{gap:var(--px-17);grid-template-columns:1fr}.feature-card{padding:var(--px-25);position:relative}.feature-card h3{font-size:var(--px-24)}.feature-card>p{font-size:var(--px-16);min-height:0;margin-bottom:var(--px-23);max-width:var(--px-440)}.feature-icon{margin-bottom:var(--px-17)}.custom-demo,.complex-demo,.percent-demo{height:auto;min-height:var(--px-213);padding:var(--px-19) var(--px-21)}.custom-exercise{gap:var(--px-12)}.complex-row{font-size:var(--px-15);gap:var(--px-13)}.complex-row b{font-size:var(--px-18);padding:var(--px-8) var(--px-14)}.percent-equation{gap:var(--px-32)}.percent-equation strong{font-size:var(--px-32)}.percent-result{padding:var(--px-11) var(--px-16)}.percent-result>span{font-size:var(--px-14)}.percent-result strong{font-size:var(--px-29)}.record-footnote{font-size:var(--px-13);text-align:left;margin-top:var(--px-22);align-items:flex-start}.record-footnote>svg{margin-top:var(--px-3)}.report-section .section-heading>p br{display:none}.report-showcase{border-radius:var(--px-3);grid-template-columns:1fr}.report-side{display:none}.report-main{padding:var(--px-22) var(--px-18)}.report-title{align-items:flex-start;gap:var(--px-10);margin-bottom:var(--px-24)}.report-title h3{font-size:var(--px-19)}.report-range{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-919294);max-width:var(--px-70);white-space:normal;text-align:right;border:0;padding:0}.report-stats{margin-bottom:var(--px-30);grid-template-columns:1fr 1.1fr 1.05fr}.report-stats>div{padding-left:var(--px-10)}.report-stats>div>span{font-size:var(--px-12)}.report-stats strong{font-size:var(--px-22);letter-spacing:var(--px-neg-p8)}.report-stats strong>small{font-size:var(--px-12);margin-left:var(--px-2)}.report-stats p{display:none}.volume-chart{height:var(--px-120);gap:var(--px-5)}.chart-heading{font-size:var(--px-13)}.record-highlight{padding:var(--px-13);gap:var(--px-10)}.record-highlight span{font-size:var(--px-12)}.record-highlight>svg{display:none}.report-benefits{gap:var(--px-24);margin-top:var(--px-30);grid-template-columns:1fr}.report-benefits>div{padding-left:var(--px-17)}.report-benefits h3{font-size:var(--px-17);margin-top:var(--px-3)}.report-benefits p{font-size:var(--px-14)}.progress-section{gap:var(--px-32);grid-template-columns:1fr}.section-description{font-size:var(--px-16);margin-top:var(--px-21)}.progress-explain{gap:var(--px-20);margin-top:var(--px-25)}.progress-explain h3{font-size:var(--px-15)}.progress-explain p{font-size:var(--px-14)}.progress-explain p br{display:none}.progress-visual{width:100%;max-width:var(--px-500);padding:var(--px-24) var(--px-22) var(--px-56);justify-self:center}.level-profile img{width:var(--px-55);height:var(--px-55)}.grade-card{margin-left:var(--px-20)}.progress-watermark{font-size:var(--px-34);left:var(--px-24);bottom:var(--px-8)}.group-layout{gap:var(--px-35);grid-template-columns:1fr}.group-copy h2{font-size:var(--px-32)}.group-demo{padding:var(--px-22);max-width:var(--px-500);justify-self:center;width:100%;transform:none}.group-steps{gap:var(--px-20)}.board-program>strong{font-size:var(--px-48)}.board-note{text-align:left}.faq-section{gap:var(--px-31);grid-template-columns:1fr}.faq-section h2{font-size:var(--px-33)}.faq-section .section-description br{display:none}.faq-section .section-description{font-size:var(--px-15)}.faq-list .faq-trigger{font-size:var(--px-15);padding:var(--px-20) 0}.faq-list .faq-answer{font-size:var(--px-15);padding-right:var(--px-15)}.final-cta>div{padding-block:var(--px-65) var(--px-118)}.final-cta h2{font-size:var(--px-36);letter-spacing:var(--px-neg-1p6)}.final-cta p{font-size:var(--px-16);max-width:var(--px-290);margin:var(--px-19) auto var(--px-27);line-height:1.8}.final-wordmark{font-size:var(--vw-28);letter-spacing:var(--px-neg-7);bottom:var(--px-neg-10)}.site-footer{padding-block:var(--px-31);display:block}.footer-links{justify-content:flex-start;gap:var(--px-17);margin-top:var(--px-27);line-height:1.7}.footer-links>span{width:100%;padding:0}.footer-links a{font-size:var(--px-12)}}@media (width<=380px){.section-width,.nav-wrap{width:calc(100% - var(--px-32))}h1{font-size:var(--px-32);letter-spacing:var(--px-neg-1p6)}.hero-actions{gap:var(--px-16);flex-direction:column}.floating-pr{padding:var(--px-11) var(--px-12);gap:var(--px-8)}.pr-icon{display:none}.sparkline{width:var(--px-53)}.preview-caption{font-size:var(--px-12);bottom:var(--px-neg-39);flex-wrap:wrap}.preview-caption>span{font-size:var(--px-12)}.workout-body{padding:var(--px-17) var(--px-14)}.session-meta{gap:var(--px-9)}.preview-heading h3{font-size:var(--px-18)}.preview-heading .soft-chip{display:none}.set-grid{grid-template-columns:var(--px-34) 1fr 1fr var(--px-32);gap:var(--px-7)}.grade-card{margin-left:0}.progress-visual{padding-inline:var(--px-17)}.report-stats strong{font-size:var(--px-20)}.report-stats>div>span{font-size:var(--px-12)}.report-stats>div{padding-left:var(--px-7)}.group-demo{padding:var(--px-18)}.board-heading h3{font-size:var(--px-17)}}body{color:var(--ink)}::selection{background:var(--tone-7856e8);color:var(--tone-fff)}:focus-visible{outline:var(--px-3) solid var(--tone-a68cec);outline-offset:var(--px-5)}.section-width{width:min(var(--px-1240), calc(100% - var(--px-96)))}.nav-wrap{width:min(var(--px-1320), calc(100% - var(--px-96)))}.section-space{padding-block:var(--px-108)}.site-header{height:var(--px-80);background:var(--tone-111215f5);border-color:var(--tone-30343c);color:var(--tone-f7f8fa)}.brand-period{color:var(--tone-a58af8)}.site-header nav{color:var(--tone-b5bac5)}.site-header nav a:hover{color:var(--tone-fff)}.nav-cta{background:var(--tone-22262e);border-color:var(--tone-434b58);color:var(--tone-f0f2f7)}.nav-cta:hover{background:var(--tone-323944);border-color:var(--tone-9d83d1)}.hero{width:100%;padding:var(--px-84) max(var(--px-48), calc((100% - var(--px-1240)) /2)) var(--px-70);background:var(--tone-111215);color:var(--tone-f7f7fa);gap:var(--px-60);min-height:var(--px-730);grid-template-columns:1.12fr 1fr;margin:0}.eyebrow,.art-ruler,.section-label,.discipline-band>div{font-family:var(--font-data)}.eyebrow{color:var(--tone-b3bac6);letter-spacing:var(--px-1p2)}.live-dot{width:var(--px-22);height:var(--px-3);background:var(--tone-9e81e7);border-radius:0}h1{font-size:clamp(var(--px-39), var(--vw-3p9), var(--px-57));letter-spacing:var(--px-neg-2p8);margin:var(--px-31) 0 var(--px-26);font-weight:800;line-height:1.25}h1>span{color:var(--tone-a8aeb9)}.hero-description{color:var(--tone-b0b8c5);font-size:var(--px-17);line-height:1.9}.hero-actions{gap:var(--px-24);margin-top:var(--px-36)}.cta{background:var(--tone-7856e8);border-color:var(--tone-7856e8);color:var(--tone-fff);border-radius:var(--px-3);transition:background var(--s-p18), border-color var(--s-p18);font-weight:700}.cta:hover{background:var(--tone-8969ef);border-color:var(--tone-8969ef);transform:none}.text-link{color:var(--tone-c1c7d2)}.text-link:hover{color:var(--tone-bfa7f7)}.signup-note{color:var(--tone-9099a9);margin-top:var(--px-20)}.hero-art{padding:var(--px-36) 0 0;min-width:0}.hero-art:before{display:none}.art-ruler{color:var(--tone-8f9aaa);letter-spacing:var(--px-1p2);left:0;right:0}.art-ruler .graphic-line{background:var(--tone-3b444f)}.workout-window{background:var(--tone-1b1f26);border-color:var(--tone-444d5b);border-radius:var(--px-4) var(--px-4) 0 0;box-shadow:none;transform:none}.window-bar{background:var(--tone-222731);border-color:var(--tone-3c4553);font-family:var(--font-data);padding:var(--px-13) var(--px-22);color:var(--tone-d5dbe5)}.window-date{color:var(--tone-919dad)}.log-status{align-items:center;gap:var(--px-9);display:flex}.log-status:before{content:"";width:var(--px-5);height:var(--px-5);background:var(--tone-ad91e8)}.workout-body{padding:var(--px-24) var(--px-24) var(--px-16)}.small-label{color:var(--tone-909bab)}.preview-heading h3{font-family:var(--font-data);font-size:var(--px-19);letter-spacing:var(--px-neg-p5)}.soft-chip{background:var(--tone-302b3c);border:var(--px-1) solid var(--tone-58496f);color:var(--tone-c8b4ed)}.session-meta{color:var(--tone-a3aebf);font-variant-numeric:tabular-nums}.exercise-symbol{width:var(--px-42);height:var(--px-42);border:var(--px-1) solid var(--tone-4a5668);color:var(--tone-c4cedb);place-items:center;display:grid}.exercise-name div>span{font-family:var(--font-data);color:var(--tone-8f9daf);letter-spacing:var(--px-p6)}.exercise-count{font-family:var(--font-data);color:var(--tone-77859a)}.set-grid{gap:0 var(--px-10);color:var(--tone-91a0b4)}.set-grid>span{padding-bottom:var(--px-9)}.set-row>span{border-top:var(--px-1) solid var(--tone-374352);color:var(--tone-eef2f8);padding:var(--px-9) var(--px-7);min-height:var(--px-43);background:0 0;border-radius:0}.set-row .set-index{font-family:var(--font-data);color:var(--tone-8a9ab0)}.set-row b{font-family:var(--font-data);font-size:var(--px-18);font-weight:600}.set-row small{color:var(--tone-8e9eb4)}.set-row .set-check{color:var(--tone-baa1e8);width:auto;height:auto;min-height:var(--px-43);padding:var(--px-9) var(--px-7);background:0 0;border-radius:0;place-self:stretch stretch}.next-exercise{border-color:var(--tone-404c5d);margin-top:var(--px-13);padding-top:var(--px-15)}.exercise-order{font-family:var(--font-data);font-size:var(--px-14);color:var(--tone-95a5bc);width:var(--px-28)}.mini-tag{border:var(--px-1) solid var(--tone-585166);color:var(--tone-aea3bf);background:0 0}.next-exercise>svg{color:var(--tone-91a1b8)}.window-footer{border-color:var(--tone-3b485a);color:var(--tone-91a0b7)}.window-footer svg{color:var(--tone-a994c6)}.floating-pr{border-radius:0 0 var(--px-4) var(--px-4);background:var(--tone-292434);border:var(--px-1) solid var(--tone-5a4b6d);padding:var(--px-16) var(--px-23);gap:var(--px-16);box-shadow:none;border-top:0;position:static;transform:none}.pr-icon{color:var(--tone-b8a0de);background:0 0;border-radius:0;width:auto;height:auto}.floating-pr div>span{color:var(--tone-b5aac8)}.floating-pr strong{align-items:baseline;gap:var(--px-7);font-family:var(--font-data);font-size:var(--px-32);color:var(--tone-f7f4fc);font-weight:600;display:flex}.floating-pr strong small{color:var(--tone-afa4c1);font-weight:400}.floating-pr .pr-trend{color:var(--tone-c5a9f4);margin-left:var(--px-6);white-space:nowrap;background:0 0;padding:0}.sparkline{width:var(--px-79);color:var(--tone-ae90de);margin-left:auto}.preview-caption{margin-top:var(--px-12);color:var(--tone-97a3b5);flex-wrap:wrap;position:static}.preview-caption>span{color:var(--tone-8390a4)}.discipline-band{background:var(--tone-1a1e25);border-color:var(--tone-364150);color:var(--tone-b3c0d3);padding-block:var(--px-25)}.discipline-band>div{color:var(--tone-b0bdd0);letter-spacing:var(--px-1p3)}.discipline-band .band-intro{font-family:var(--font-sans);color:var(--tone-8d9cb2)}.discipline-band .graphic-line{width:var(--px-1);height:var(--px-13);background:var(--tone-4b5b72);border-radius:0}h2{font-weight:760}.section-label{color:var(--tone-636b78);font-size:var(--px-12);letter-spacing:var(--px-1p2)}.section-label>span{color:var(--tone-7856c3);border:0;border-right:var(--px-1) solid var(--tone-c6cbd5);width:auto;height:auto;padding-right:var(--px-13);border-radius:0}.section-heading>p,.section-description{color:var(--tone-656e7d);font-size:var(--px-16)}.feature-grid{gap:var(--px-30)}.feature-card{border:0;border-top:var(--px-2) solid var(--tone-282f3a);padding:var(--px-25) 0 0;background:0 0;border-radius:0}.feature-icon{color:var(--tone-697485)}.feature-card h3{font-size:var(--px-25);font-weight:750}.feature-card>p{font-size:var(--px-16);color:var(--tone-6d7787);min-height:var(--px-87);margin-bottom:var(--px-27)}.custom-demo,.complex-demo,.percent-demo{border-color:var(--tone-ccd3de);border-radius:var(--px-3);box-shadow:none;min-height:var(--px-240);height:auto;padding:var(--px-19) var(--px-20)}.initial-icon{border-left:var(--px-2) solid var(--tone-98a2b3);font-family:var(--font-data);color:var(--tone-737f93);background:0 0;border-radius:0}.demo-add{border:0;border-top:var(--px-1) solid var(--tone-d8dee8);padding:var(--px-11) 0 0;border-radius:0;justify-content:flex-start}.complex-row b{font-family:var(--font-data);border-bottom:var(--px-1) solid var(--tone-d9dfeb);background:0 0;border-radius:0;font-weight:500}.complex-line-dot{width:var(--px-6);height:var(--px-6);background:var(--tone-8c819d);border-radius:0}.complex-connector{margin-left:var(--px-2);border-color:var(--tone-c9bfd5)}.percent-equation strong,.percent-result strong{font-family:var(--font-data);font-weight:600}.percent-result{background:var(--tone-eeebf5);border:0;border-left:var(--px-3) solid var(--tone-8565bc);color:var(--tone-614588);border-radius:0}.record-footnote{color:var(--tone-727e91)}.report-section{background:var(--tone-161a21);color:var(--tone-f6f8fb)}.report-section .section-label{color:var(--tone-9daabd)}.report-section .section-label>span{color:var(--tone-bda3ed);border-color:var(--tone-4d5b70)}.report-section h2>span{color:var(--tone-9facbf)}.report-section .section-heading>p{color:var(--tone-a4b1c6)}.report-showcase{background:var(--tone-1e2530);color:var(--tone-f1f5fc);border-color:var(--tone-4a5b73);border-radius:var(--px-4);box-shadow:none}.report-side{background:var(--tone-1a2029);border-color:var(--tone-3b4b62)}.report-nav-item{color:var(--tone-91a2bb);border-left:var(--px-2) solid transparent;border-radius:0}.report-nav-item.active{background:var(--tone-302a3d);color:var(--tone-cfbaf3);border-color:var(--tone-a88cd6)}.report-side-footer{font-family:var(--font-data);color:var(--tone-8b9ab1);padding-inline:var(--px-9);font-size:var(--px-12);letter-spacing:var(--px-p2)}.report-side-footer strong{font-family:var(--font-sans);font-size:var(--px-12);color:var(--tone-9eaec5);font-weight:400}.report-range{color:var(--tone-9eacc1);border-color:var(--tone-495a73)}.report-stats>div{border-color:var(--tone-3d506b)}.report-stats>div>span{font-size:var(--px-14);color:var(--tone-acbbd1)}.report-stats strong{font-family:var(--font-data);font-weight:600;font-size:var(--px-34);white-space:nowrap;letter-spacing:var(--px-neg-1p5)}.report-stats strong>small{color:var(--tone-97a9c3)}.report-stats p{color:var(--tone-8c9eb9)}.report-stats .positive{color:var(--tone-bca4e1)}.chart-heading>span{color:var(--tone-a0aec4)}.chart-heading .graphic-line{background:var(--tone-a993d6);border-radius:0}.volume-chart{height:var(--px-170)}.chart-grid-lines .graphic-line{border-top:var(--px-1) solid var(--tone-354964)}.chart-column{background:var(--tone-625d76);border-radius:0}.chart-column:nth-child(3n){background:var(--tone-7a6d8f)}.chart-column.recent{background:var(--tone-b398e1)}.chart-months{color:var(--tone-95a8c4)}.record-highlight{border-top:var(--px-1) solid var(--tone-415675);padding:var(--px-17) 0 0;background:0 0;border-radius:0}.highlight-icon{color:var(--tone-bba3db);background:0 0}.record-highlight strong{color:var(--tone-cdc4db);font-size:var(--px-14)}.record-highlight span{color:var(--tone-9caeca)}.record-highlight>svg{color:var(--tone-ad99c7)}.report-benefits>div{border-color:var(--tone-4c5e77)}.report-benefits span{color:var(--tone-a69ab8)}.report-benefits h3{font-size:var(--px-17);color:var(--tone-e0e7f1)}.report-benefits p{color:var(--tone-a1b0c6)}.progress-section{gap:var(--px-90);grid-template-columns:1.05fr 1fr}.progress-explain{border-top:var(--px-1) solid var(--tone-d0d8e4);padding-top:var(--px-24);margin-top:var(--px-31)}.progress-explain>div>span{font-family:var(--font-data);color:var(--tone-81728f)}.progress-explain p{font-size:var(--px-14);color:var(--tone-748198)}.progress-visual{border:var(--px-1) solid var(--tone-c2ccdc);border-top:var(--px-3) solid var(--tone-323f53);border-radius:var(--px-2);background:var(--tone-fff);min-width:0;padding:0}.level-card{padding:var(--px-27) var(--px-30) var(--px-30);box-shadow:none;background:0 0;border:0;border-radius:0}.level-profile>div>span{font-family:var(--font-data);color:var(--tone-7e8da4);letter-spacing:var(--px-p6)}.level-profile h3{margin-top:var(--px-4)}.level-number{margin-top:var(--px-19);align-items:baseline}.level-number strong{font-family:var(--font-data);font-size:var(--px-78);letter-spacing:var(--px-neg-5);font-weight:600;line-height:1.15}.level-number strong small{font-size:var(--px-24);letter-spacing:var(--px-neg-1);color:var(--tone-8a99b0);margin-right:var(--px-12)}.level-number>span{font-size:var(--px-12);color:var(--tone-788aa5);text-align:right}.level-progress{margin-top:var(--px-20)}.level-progress [data-slot=progress-track]{height:var(--px-5);background:var(--tone-e3e6ed);border-radius:0}.level-progress [data-slot=progress-indicator]{background:var(--tone-896abe);border-radius:0}.level-bottom{color:var(--tone-7c8ba3)}.level-bottom b{font-family:var(--font-data);color:var(--tone-725292);font-size:var(--px-14)}.grade-card{border:0;border-top:var(--px-1) solid var(--tone-d0d9e6);background:var(--tone-f0f3f8);padding:var(--px-23) var(--px-30);border-radius:0;margin:0}.grade-card .demo-topline{margin-bottom:var(--px-8)}.grade-card .demo-topline>strong{color:var(--tone-5e718e)}.grade-card .demo-topline>span{font-family:var(--font-data);font-size:var(--px-12);letter-spacing:var(--px-p2);color:var(--tone-7f8ea6)}.grade-row{gap:var(--px-14);padding:var(--px-15) 0}.grade-row+.grade-row{border-color:var(--tone-d2dce9)}.grade-code{font-family:var(--font-data);font-size:var(--px-18);color:var(--tone-8092ae);width:var(--px-32)}.grade-row div>span{color:var(--tone-7f92ae)}.grade-tag{font-family:var(--font-data);border:0;border-left:var(--px-2) solid;padding:var(--px-3) 0 var(--px-3) var(--px-12);border-radius:0}.grade-tag.gold{color:var(--tone-8b713f);border-color:var(--tone-b59b67);background:0 0}.grade-tag.silver{color:var(--tone-71859f);border-color:var(--tone-93a5be);background:0 0}.grade-note{color:var(--tone-7d91b0)}.group-section{background:var(--tone-e9edf3);border-color:var(--tone-ced8e5)}.group-layout{gap:var(--px-90);grid-template-columns:1.05fr 1fr}.group-steps li>span{border:0;border-top:var(--px-2) solid var(--tone-a8b5c7);text-align:left;font-family:var(--font-data);font-size:var(--px-14);width:var(--px-23);padding-top:var(--px-3);color:var(--tone-7386a2);border-radius:0;display:block}.group-steps strong{font-size:var(--px-16)}.group-steps p{color:var(--tone-768aa7)}.group-demo{border-color:var(--tone-b9c7db);border-radius:var(--px-3);box-shadow:none;transform:none}.board-icon{border-color:var(--tone-c4d0e2);color:var(--tone-6e83a3);background:0 0;border-radius:0}.board-heading{border-color:var(--tone-d0dbe9)}.board-heading div>span{color:var(--tone-8195b0)}.board-program>div>span{font-family:var(--font-data);color:var(--tone-80738f)}.board-program p{color:var(--tone-7f93b0)}.board-program>strong{font-family:var(--font-data);font-weight:600;font-size:var(--px-62);color:var(--tone-3c354a);letter-spacing:var(--px-neg-3)}.board-program>strong>small{color:var(--tone-9887aa)}.percentage-control{background:var(--tone-f0eef5);border-color:var(--tone-dad4e5);border-radius:var(--px-2)}.percentage-control>div:first-child{color:var(--tone-877896)}.percentage-control #program-percent-label{font-family:var(--font-sans);font-size:var(--px-14);color:var(--tone-73667f);font-weight:500}.percentage-control>div>span{font-family:var(--font-data);font-size:var(--px-14)}.program-slider [data-slot=slider-track]{background:var(--tone-d6cbe0);height:var(--px-4);border-radius:0}.program-slider [data-slot=slider-range]{background:var(--tone-8c6bb6)}.program-slider [data-slot=slider-thumb]{border-color:var(--tone-8461ac);border-radius:var(--px-3);width:var(--px-20);height:var(--px-20);box-shadow:none}.range-labels{color:var(--tone-8f80a0)}.range-labels>span{font-size:var(--px-12);font-weight:400}.shared-divider{color:var(--tone-aa95bd)}.shared-divider>span{background:var(--tone-d8e0ed)}.shared-divider p{color:var(--tone-8092ac)}.member-results{border-top:var(--px-1) solid var(--tone-ccd9e9);gap:0}.member-results>div{border:0;border-bottom:var(--px-1) solid var(--tone-ccd9e9);padding:var(--px-15) 0;border-radius:0}.member-avatar{border-left:var(--px-2) solid var(--tone-a3b5ce);font-family:var(--font-data);font-size:var(--px-16);color:var(--tone-7f93b0);background:0 0;border-radius:0;font-weight:500}.member-results>div>span>small{color:var(--tone-8197b7)}.member-results strong{font-family:var(--font-data);font-size:var(--px-30);color:var(--tone-433b52);font-weight:600}.member-results strong>small{color:var(--tone-8a9dbc)}.board-note{color:var(--tone-7a90b0);text-align:left}.faq-list{border-top:var(--px-2) solid var(--tone-344966)}.faq-list .faq-item{border-color:var(--tone-cddbee)}.faq-list .faq-trigger{font-size:var(--px-16);color:var(--tone-405876);font-weight:600}.faq-trigger:hover{color:var(--tone-78539e)}.faq-list .faq-answer{font-size:var(--px-16);color:var(--tone-748ba9)}.contact-link{color:var(--tone-7385a0)}.final-cta{background:var(--tone-161a21);border-color:var(--tone-394a64);color:var(--tone-fff)}.final-cta .eyebrow{color:var(--tone-aca0ba)}.final-cta h2{color:var(--tone-f3f6fb);font-size:var(--px-50);font-weight:760}.final-cta p{color:var(--tone-9dafc9)}.final-cta .cta{background:var(--tone-7856e8);border-color:var(--tone-7856e8)}.final-cta .cta:hover{background:var(--tone-8969ef)}.final-wordmark{color:var(--tone-252d3b)}.site-footer>div>p,.footer-links{color:var(--tone-788da9)}.footer-links>span{color:var(--tone-879cba);font-family:var(--font-data)}@media (width<=1100px){.section-width,.nav-wrap{width:calc(100% - var(--px-56))}.section-space{padding-block:var(--px-86)}.hero{width:100%;padding-inline:var(--px-28);gap:var(--px-32);min-height:var(--px-690)}h1{font-size:var(--px-42);letter-spacing:var(--px-neg-2p4)}.hero-description{font-size:var(--px-16)}.hero-actions{gap:var(--px-18)}.workout-body{padding:var(--px-22) var(--px-20) var(--px-16)}.preview-heading h3{font-size:var(--px-17)}.session-meta{gap:var(--px-12)}.floating-pr{padding:var(--px-15) var(--px-20);gap:var(--px-12)}.sparkline{width:var(--px-65)}.feature-grid{gap:var(--px-24)}.feature-card{padding:var(--px-24) 0 0}.feature-card h3{font-size:var(--px-23)}.feature-card>p{font-size:var(--px-16);min-height:var(--px-113)}.custom-demo,.complex-demo,.percent-demo{padding:var(--px-18) var(--px-14)}.report-stats strong{font-size:var(--px-28)}.report-stats>div>span{font-size:var(--px-12)}.report-stats>div{padding-left:var(--px-15)}.progress-section,.group-layout{gap:var(--px-45)}.level-card{padding:var(--px-25)}.level-number strong{font-size:var(--px-68)}.grade-card{padding:var(--px-22) var(--px-25);margin:0}.progress-explain p br{display:none}.group-demo{padding:var(--px-24)}}@media (width<=800px){.section-width,.nav-wrap{width:calc(100% - var(--px-40))}.site-header{height:var(--px-70)}.site-header nav{display:none}.hero{width:100%;padding:var(--px-62) var(--px-20) var(--px-54);gap:var(--px-44);grid-template-columns:1fr;min-height:0}.hero-copy{text-align:left}.hero .eyebrow{justify-content:flex-start}h1{font-size:clamp(var(--px-34), var(--vw-6p7), var(--px-48));letter-spacing:var(--px-neg-1p7);margin:var(--px-27) 0 var(--px-23)}.hero-actions{justify-content:flex-start;gap:var(--px-20)}.hero-art{width:min(var(--px-560), 100%);padding:var(--px-36) 0 0}.workout-body{padding:var(--px-23)}.preview-heading h3{font-size:var(--px-20)}.floating-pr{padding:var(--px-16) var(--px-23);gap:var(--px-16);position:static}.sparkline{width:var(--px-88)}.preview-caption{margin-top:var(--px-12);flex-wrap:wrap;position:static;bottom:auto;left:auto;right:auto}.window-date{display:block}.discipline-band>div{gap:var(--px-12) var(--px-20);text-align:center;letter-spacing:var(--px-p8);grid-template-columns:1fr 1fr;display:grid}.discipline-band i,.discipline-band .band-intro{display:none}.section-space{padding-block:var(--px-68)}.section-label{font-size:var(--px-12)}.section-heading{display:block}.section-heading>p{font-size:var(--px-16);margin-top:var(--px-23)}.feature-grid{gap:var(--px-34);grid-template-columns:1fr}.feature-card{padding:var(--px-23) 0 0}.feature-card h3{font-size:var(--px-26)}.feature-card>p{font-size:var(--px-16);min-height:0;margin-bottom:var(--px-25)}.custom-demo,.complex-demo,.percent-demo{padding:var(--px-21) var(--px-23);min-height:var(--px-232)}.report-showcase{grid-template-columns:1fr}.report-side{display:none}.report-main{padding:var(--px-25) var(--px-20)}.report-stats{grid-template-columns:1fr 1.35fr 1.1fr}.report-stats>div{padding-left:var(--px-12)}.report-stats strong{font-size:clamp(var(--px-20), var(--vw-4p2), var(--px-30));letter-spacing:var(--px-neg-1)}.report-stats strong>small{font-size:var(--px-12);margin-left:var(--px-3)}.report-stats p{display:none}.report-range{color:var(--tone-a1b0c7)}.volume-chart{height:var(--px-135)}.report-benefits{gap:var(--px-25);grid-template-columns:1fr}.progress-section,.group-layout{gap:var(--px-35);grid-template-columns:1fr}.progress-visual{max-width:var(--px-560);padding:0}.level-card{padding:var(--px-26)}.level-number strong{font-size:var(--px-76)}.grade-card{padding:var(--px-23) var(--px-26);margin:0}.progress-explain h3{font-size:var(--px-16)}.progress-explain p{font-size:var(--px-14)}.group-demo{max-width:var(--px-560);padding:var(--px-25);transform:none}.board-program>strong{font-size:var(--px-58)}.faq-section{gap:var(--px-33);grid-template-columns:1fr}.faq-list .faq-trigger,.faq-list .faq-answer{font-size:var(--px-16)}.final-cta h2{font-size:var(--px-39)}.final-cta p{font-size:var(--px-16)}}@media (width<=390px){.section-width,.nav-wrap{width:calc(100% - var(--px-32))}.hero{width:100%;padding-inline:var(--px-16)}h1{font-size:var(--px-32);letter-spacing:var(--px-neg-1p5)}.hero-actions{align-items:flex-start;gap:var(--px-18)}.window-bar{padding-inline:var(--px-16);gap:var(--px-10)}.workout-body{padding:var(--px-20) var(--px-16) var(--px-16)}.preview-heading h3{font-size:var(--px-17)}.session-meta{gap:var(--px-11)}.floating-pr{padding:var(--px-15) var(--px-16);gap:var(--px-10)}.pr-icon{display:none}.floating-pr strong{font-size:var(--px-31)}.sparkline{width:var(--px-63)}.preview-caption{gap:var(--px-2)}.report-main{padding:var(--px-23) var(--px-16)}.report-stats{grid-template-columns:1fr 1.4fr 1.1fr}.report-stats strong{font-size:var(--px-20)}.report-stats strong>small{margin-left:var(--px-1)}.report-stats>div{padding-left:var(--px-8)}.level-number strong{font-size:var(--px-67)}.level-number>span{max-width:var(--px-93)}.progress-explain{grid-template-columns:1fr}.level-card,.grade-card{padding-inline:var(--px-21)}.group-demo{padding:var(--px-20)}.final-cta h2{font-size:var(--px-35)}}[hidden]{display:none!important}h4,figure{margin:0}ul{margin:0;padding:0}button{color:inherit;background:0 0;border:0;padding:0}svg{display:block}em,i{font-style:normal}.sr-only{width:var(--px-1);height:var(--px-1);margin:var(--px-neg-1);clip:rect(0, 0, 0, 0);white-space:nowrap;border:0;padding:0;position:absolute;overflow:hidden}.faq-trigger{text-align:left;cursor:pointer;justify-content:space-between;width:100%;display:flex}.faq-trigger svg{flex:none}.level-progress{width:100%;height:var(--px-5);appearance:none;background:var(--tone-e3e6ed);color:var(--tone-896abe);border:0;border-radius:0;display:block}.level-progress::-webkit-progress-bar{background:var(--tone-e3e6ed)}.level-progress::-webkit-progress-value{background:var(--tone-896abe)}.level-progress::-moz-progress-bar{background:var(--tone-896abe)}.program-slider{appearance:none;width:100%;height:var(--px-32);cursor:pointer;touch-action:pan-y;background:0 0;margin:0;padding:0;display:block}.program-slider::-webkit-slider-runnable-track{height:var(--px-4);background:linear-gradient(to right, var(--tone-8c6bb6) 0 var(--range-progress), var(--tone-d6cbe0) var(--range-progress) 100%)}.program-slider::-moz-range-track{height:var(--px-4);background:var(--tone-d6cbe0)}.program-slider::-moz-range-progress{height:var(--px-4);background:var(--tone-8c6bb6)}.program-slider::-webkit-slider-thumb{appearance:none;width:var(--px-20);height:var(--px-20);margin-top:var(--px-neg-8);background:var(--tone-fff);border:var(--px-2) solid var(--tone-8461ac);border-radius:var(--px-3)}.program-slider::-moz-range-thumb{width:var(--px-16);height:var(--px-16);background:var(--tone-fff);border:var(--px-2) solid var(--tone-8461ac);border-radius:var(--px-3)}